みなさんこんにちは、グレイスジムです😉♪
いよいよあと２日で青島太平洋マラソンですね🙌✨
出場されるみなさん準備はばっちりですか⁉👀
先日もお伝えしましたが、先週のTV取材で、大会前日・当日の食事、レース中の補給食、睡眠などについてお話させて頂きました!!
明日の14時から放送されます😄
お時間のある方は是非ご覧になってください✨
良いコンディションでレースに臨んでいただければと思います🏃💨
それでは今年最後のレース頑張りましょう🙌
【本日のレッスン】
19：00～ ボクシング
20：45～ スイム
皆様のご参加お待ちしております❣
《お知らせ》
12月26日(月)のレッスンは、林コーチ不在の為お休みとさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。