皆さん、こんにちは😊
今日も良い天気ですね☀
ここ最近はずっと良い天気が続いているということで、
練習会を二日連続で行いました✨
まず30日は、青島でスイム＆ランを9名で行いました!!
スイムが1km🏊ランが6～12km🏃
さすがに夏休みにもなると子連れの家族がたくさん泳いでますね～🌴周りは楽しんでる中、皆さんは必死に練習していたそうです。
31日は、鰐塚山でバイクの練習会を7名で行いました。
宮崎出発の鰐塚山往復で約70km。
標高1118m、22kmの登りでかなり過酷な練習会でみんなバテバテでした😣💦
暑い中皆さんお疲れ様でした!!
また練習会をする際はお知らせ致しますので是非参加してみてください♪
（本日のレッスン)
19時～ ピラティス
20時半～ ラン
お待ちしております😉
◆お知らせ◆
8月26日（金）は林コーチ不在の為、ボクシングとスイムのレッスンをお休みとさせていただきます。