先週末に宮崎駅前のアミュ広場で
こんなイベントが開催されてました。
「宮崎ラーメンフェス2024」
どれも美味しそうなラーメンで多くの方が会場にいらしてました💦
僕は細麺が好きなので「大分ラーメン」にチャーシューをトッピング、
そして「OMUSUBI MURA」さんのおにぎりをいただきました😋
よくラーメン等は太る代名詞で敬遠されがちですが、日本人にとって大好物に挙げられる食べ物ですよね🍜
私自身、よく色んな方に
「食事は気をつけているのですか❓」
「ケーキやラーメンとかも食べるのですか❓」
とよく聞かれるのですが
実は、甘い物、炭水化物等は大好きでよく食べます😊
好きな物を無理に節制するよりも、適度に食べて運動で消費し、身体と心のストレスを感じないように生活を送ることを基本にしてます。
よく食べてというより、適度に食べて
よく動くというより、楽しく運動する❗
やはり、これが一番ですね😄
