クリスマスツリー！！
こんにちは☀ だんだんと寒くなってきて、いよいよ冬本番という感じですね！！ 風邪を引かないように気を付けましょう😷 さて、冬という事で・・・ Christmas🎄☆ が今年もやってきます♪♪ 世間…
こんにちは☀ だんだんと寒くなってきて、いよいよ冬本番という感じですね！！ 風邪を引かないように気を付けましょう😷 さて、冬という事で・・・ Christmas🎄☆ が今年もやってきます♪♪ 世間…
こんにちは、グレイスジムです♪ 今日は良いお天気ですね☀ もう11月後半なのに昼間はまだ気温が高くなり、暑い日が続きますが、最近インフルエンザも流行っているようなので、体調管理にも気を付けましょう…
11月4日（金）～6日（日） 2泊3日で日本のトライアスリートの聖地とも云われる、沖縄宮古島での合宿を 福岡の「チームたけちん」さんと合計12名で行いました。 前日までは、台風のような宮古島の気候だっ…
みなさんこんにちは、グレイスジムです😊 昨日は悪天候の中、綾マラソンに出場された方お疲れ様でした✨ チームグレイスメンバーで参加された方も自己ベストを15分、20分縮めるなど大活躍されたそうです🙌…
みなさんこんにちは、グレイスジムです♪ 久しぶりの更新になってしまいましたが、みなさんいかがお過ごしですか？ 昨日からまた少し気温が上がり半袖に逆戻りですね…💧 体調管理には気をつけましょうね!!! …
こんにちはグレイスジムです♪ 昨日から一気に涼しくなり夏ももう終わりますね🍃 今年の宮崎は、あまり台風の影響も無く天気が良い日が続いたので、皆さん夏を満喫できたんではないでしょうか😊✨ さて、グレイス…
皆さんこんにちは、グレイスジムです♪ 8月20(土)に、第1回 真夏のグレイスマラソン大会が行われました🏃 3kmの部、5kmの部、10kmの部 お好きな部門を走ってもらい、時計など着けずに 申告タイ…
みなさんおはようございます,グレイスジムです☀ 本日も、MRTラジオ『フレッシュもぎたてラジオ』に林コーチが出演いたします🙋 10時40分からスタートです!!（多少のズレはあります） 6月10日からス…
誰にでも1位の可能があるイベントを企画いたしました！ ご自身による申告タイムを予め設定していただき、お好きなコースにチャレンジ！ 時計は外してご自身の感覚、感性に従って完走を目指します。 もちろん、走…
みなさんおはようございます,グレイスジムです☀ 本日も、MRTラジオ『フレッシュもぎたてラジオ』に林コーチが出演いたします🙋 10時40分からスタートです!!（多少のズレはあります） 6月10日からス…