みなさんおはようございます,グレイスジムです☀
本日も、MRTラジオ『フレッシュもぎたてラジオ』に林コーチが出演いたします🙋
10時40分からスタートです!!（多少のズレはあります）
6月10日からスタートしたグレイスのラジオコーナー✨
今までご紹介してきたエクササイズの内容は、
『 お腹引締めエクササイズ 』
『 二の腕エクササイズ 』
『 きれいなバスト＆モリモリ胸筋 』
『 スマート背中エクササイズ 』
この4つです☝
そして今回ご紹介するのが『下半身引き締めエクササイズ』です✨
女性の一番の悩み、下半身!!!
お尻が垂れてきた．．．
太ももを細くしたい．．．
筋力をつけたい．．．
などなど、色んな悩みがあると思います。
是非、みなさんも一緒にお試しください♪
スマホもしくはパソコンからお聴きになる場合 『 radiko.jp 』というアプリで聴けます♪
《本日のレッスン》
19：00～20：00 ボクシング
20：45～21：45 スイム（サンテリナ）
ご参加お待ちしております♪
◆お知らせ◆
8月26日（金）は林コーチ不在の為、ボクシングとスイムのレッスンをお休みとさせていただきます。