パーソナルジム&スタジオ グレイス

これからの人生、健やかに豊かで楽しく過ごしていきたい そのお手伝いをさせて頂くパーソナルジム、それがグレイスです

①リベンジ・ダイエットコース

美しく、あるいはかっこ良くなりたい 痩せていた頃の昔の自分に戻りたい方

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②アフターメディカルコース

通常のリハビリでは改善がなかなか見られない方 病院や整体院などで効果が出ない方 高齢で運動のやり方がわからない方

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③経営者のための健康管理コース

今のうちから、体のメンテナンスに投資されませんか? 時間のない経営者こそ、パーソナルで効率的に体を鍛えられるようサポートいたします。

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④選手育成・アスリートコース

アスリートのパフォーマンスアップ 大会目標に向けてのメニュ作り 練習後のケア、ストレッチ

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ペア パーソナルコース

①~③のコースを1人ではなく2人で受けられるコース ご夫婦やカップルなどパートナーと一緒なら続けやすく 料金的にもお得なコースです。

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会員プラン (各コースの説明)

ダイエット・リハビリ・健康管理・競技者など目的に応じてオーダーメイドプログラムを提供いたします

パーソナル会員とは

 ダイエット・リハビリ・姿勢改善・気になる痛みの軽減・コンディショニング・健康管理・競技力向上など、目的に応じて、マンツーマンでしっかりと指導・施術していきます。  お好きな日時を決めて頂き、1回あた…

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理想のボディメイクコース

 グレイスでの集中したトレーニングに加えて、管理栄養士による栄養指導がセットになった短期集中コースです。  男性は引き締まった筋肉質な身体を、女性は筋肉量を落とさず筋肉を引き締め体脂肪を落とすことを目…

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グレイス会員とは

 営業時間内であれば、いつでも自分の好きな時間にジムを利用したり、スタジオで行われる集団レッスンを自由に受けられるコースです。  但し、有料のレッスン中(パーソナル等)はスタジオをご利用できません。 …

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